燕麥雞翅 食材功效
雞翅
燕麥片
醬油
料酒
雞蛋
淀粉
食用油
燕麥雞翅 食材用料
燕麥雞翅做法分解
-
01
準備食材，生抽醬油，鹽，啤酒，炸雞粉，雞翅備齊。
-
02
雞蛋，淀粉，即沖燕麥片備上
-
03
蔥，姜，蒜切片備用
-
04
雞翅加入炸雞粉，少許鹽，啤酒和生抽醬油，抓勻按摩入味，放冰箱腌制二小時
-
05
然后在放蔥，姜，蒜片拌勻，蓋上保鮮膜放微波爐高火6-8分鐘段生熟透。
-
06
去掉蔥姜蒜片，用紙巾擦下雞翅表面少許湯汁，在把蒸熟雞翅放入淀粉裹勻
-
07
在放入打散蛋液中，裹勻蛋液。
-
08
再放入燕麥片中，雞翅沾滿燕麥片即可
-
09
鍋中放適量食用油，油溫達到6成熱，分個下入雞翅炸制
-
010
炸制表皮微黃，撈岀放吸油紙上吸下表面油脂，即可享用了。
小貼士
腌制好的雞翅用微波爐蒸熟，里面不會有紅血絲完全段生了，油溫切記過高，炸出表面就糊了，影響口感哦！蒸熟后雞翅有少許湯汁浮在表面，用紙巾擦干在炸制，勉去因少許湯汁燙傷自己哦！
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
