-
-
木耳炒雞蛋 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 祛痰 明目 潤肺止咳
分享到：
功效與作用：雞蛋：潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀
簡介及特色：
木耳炒雞蛋 食材功效
雞蛋
姜
蔥
料酒
精鹽
生抽
黃瓜
木耳炒雞蛋 食材用料
木耳炒雞蛋做法分解
-
01
木耳泡發(fā)洗凈撕成小片，黃瓜和胡蘿卜切菱形塊，蔥和姜切絲，蒜切末，雞蛋滴少許料酒打散。
-
02
鍋內(nèi)放適量油燒熱，把雞蛋炒出裝盤備用。
-
03
鍋中放油燒熱后，放入木耳和胡蘿卜翻炒，倒入適量生抽和料酒快速炒勻。
-
04
接著放入黃瓜和姜絲炒勻。
-
05
把之前炒好的雞蛋倒進(jìn)鍋中和木耳翻炒均勻，再撒入蔥花和蒜末，放入適量鹽和雞精翻炒均勻。
小貼士
木耳提前一天泡發(fā)，炒雞蛋時(shí)放點(diǎn)料酒去腥，出鍋前放點(diǎn)蔥花蒜末提味兒。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
食療養(yǎng)生
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
