古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
市面上果汁種類(lèi)繁多,100%果汁無(wú)疑是其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的品種。消費(fèi)者應(yīng)該如何鑒別100%果汁呢?
首先,讀標(biāo)簽。合格的產(chǎn)品包裝上都配有成分說(shuō)明,100%純果汁的說(shuō)明中一般注明為100%果汁(如為濃縮還原果汁,則標(biāo)明水、水果濃縮汁),并清楚寫(xiě)明“不含任何防腐劑、糖及人造色素”。
其次,觀色澤。100%純果汁應(yīng)具有近似新鮮水果的色澤。如果果汁顏色非常艷麗,說(shuō)明其中添加過(guò)多色素,為偽劣品。
第三,看沉淀。100%純果汁中如果存在沉淀,說(shuō)明果汁在加工中保留了對(duì)人體非常有益的水果果肉和纖維素,因此有果肉沉淀的果汁,營(yíng)養(yǎng)更全面。
最后,品口感。100%純果汁嘗起來(lái)是新鮮水果的原味,入口酸甜適宜(橙汁入口偏酸);劣質(zhì)產(chǎn)品往往過(guò)甜,入口后回味不自然。
若消費(fèi)者仍不放心,可購(gòu)買(mǎi)大企業(yè)、大品牌的產(chǎn)品,如現(xiàn)在市場(chǎng)上可見(jiàn)的100%果汁品牌匯源、大湖等,無(wú)論產(chǎn)品的質(zhì)量和售后服務(wù)都比較有保障。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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看顏色。真正的鮮榨果汁,色澤自然;勾兌的飲料顏色鮮艷。如果用餐巾紙擦拭盛裝果汁的器皿內(nèi)壁,發(fā)現(xiàn)餐巾紙上留下的顏色鮮艷,而且長(zhǎng)時(shí)間不褪色,……詳細(xì)>>
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
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