紫菜價值高常吃保肝臟

紫菜是一種紅藻類海生植物，主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一，食用和藥用價值都很高，故有“長壽菜”的美稱……詳細>>

紫菜非常美味，而且吃法也很多，比如壽司，紫菜湯等。紫菜作為一種海產品，碘的含量很高，因此吃紫菜可以避免缺碘。除此之外，這種食物也富含人體……詳細>>

紫菜和什么一起吃最好？在日常的飲食中，紫菜往往會和雞蛋搭配，但其實紫菜還可以和其他的食物相搭配。紫菜營養價值高，如果你不太了解怎么吃的話……詳細>>

紫菜含蛋白質、脂肪、糖類、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、煙酸、有機酸、揮發油及維生素A、維生素B1、維生素B2等。詳細>>

紫菜性味甘咸寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用于甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。詳細>>