沖調飲品沒營養多喝無益

  　食品安全專家

　　街頭的沖調飲品多喝無益

　　專家介紹，從這些產品的配料表來看，果味飲料濃漿中的苯甲酸鈉實為防腐劑，檸檬黃、日落黃等就是人工色素。

　　“很多人以為，有食品添加劑就是有毒，其實，這是對食品添加劑的誤讀。”專家介紹，目前國家對于食品添加劑生產、經營的管理越來越嚴格，只要是正規生產的食品添加劑，市民食用時大可不必擔心。事實上，食品添加劑在現代食品工業中被廣泛運用，國外的食品同樣含有各種添加劑。街頭的沖調飲品偶爾喝并無不礙，但不宜長期飲用；它主要是為了滿足人們的口感需求，幾乎沒有什么營養成分。

　　專家特別指出，小孩的腎臟、肝臟尚未發育完全，長期喝含防腐劑、著色劑等添加劑的飲品，會導致孩子好動、厭食、注意力不集中。

　　營養專家

　　長期攝入奶精會致病

　　市面上五顏六色的果汁，被營養專家稱為“三精水”，即糖精、香精、色素，加水勾兌而成的。

　　專家介紹，街頭小店制作奶茶的奶精，也就是氫化植物油，其中含有大量的反式脂肪酸。人體長期攝入反式脂肪酸，會升高人體的低密度脂蛋白，導致心腦血管疾病、動脈粥樣硬化等病癥。即使是心腦血管十分健康的年輕人，也同樣避免不了高血壓、心臟病的隱患。

　　“最好的飲料就是白開水，干凈衛生，消暑解渴”。專家建議，夏天最好喝白開水，吃時令的新鮮水果。喝些綠豆湯、菊花茶、綠茶，同樣也可以消暑解渴。