古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
高麗參花菇燉童子雞童子雞肉質(zhì)細(xì)膩,營養(yǎng)價(jià)值高,老少皆宜。
花菇是菇中之王,具有防病、健身、延緩衰老等作用。
高麗白參性溫,可以大補(bǔ)元?dú)猓凶甜B(yǎng)脾腎之功,俱有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用。(在燉雞上放上了秘制的調(diào)料,使其更入味,燉好的雞好香好香!就是因?yàn)闉⑸线@個(gè)腌制的調(diào)料關(guān)系。)
主料:童子雞一只、花菇6-7個(gè)、韓國高麗參20克、枸杞子10克、秘制調(diào)料包(超市有買)
全部食材
韓國高麗參
配料:蔥、姜、料酒、鹽、雞精少許、蒸雞調(diào)味包(超市有買,使雞肉味道更香更濃郁)
制作方法:
1、將雞洗凈斬成4-6快,花菇用溫水泡發(fā)后洗凈,高麗參切成小片狀,枸杞用水沖洗下。
2、將所有食材,排放在合適的碗中,然后放入蔥、姜、蒸雞調(diào)味料、少許鹽、料酒。
3、在蒸鍋內(nèi)放入適量水,待水燒開后,將碗放入。先用大火燒開后,改用中火蒸60-90分鐘。
4、取出蒸好的人參花菇童子雞,即可上桌
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(責(zé)任編輯:吳燕 )
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