古熾明 副主任醫(yī)師
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雖然這道菜叫做東坡茄子煲,但和東坡肉的做法還是不一樣的,相比之下更簡(jiǎn)單,在秋涼的天氣下,東坡茄子煲還是深受大家歡迎的一道家常菜。
東坡茄子煲的制作材料:
主料:五花肉500克,茄子3根,肉末50克,荷葉1張,紅椒片,青椒片,蔥花各適量。
調(diào)料:蔥,姜,鹽,色拉油,味精,雞精,糖,老抽,胡椒粉,香油,水淀粉各適量。
教您東坡茄子煲怎么做,如何做東坡茄子煲才好吃
1、五花肉斬塊,入油鍋加蔥、姜炒香,入鹽、味精、老抽、胡椒粉調(diào)味、調(diào)色,燒至紅亮酥爛。
2、茄子切成長(zhǎng)條,入油鍋炸熟,加肉末、五花肉汁紅燒,入鹽、雞精、糖、香油調(diào)味,勾芡。
3、煲底墊入荷葉、五花肉放上燉好的茄子、肉末和紅椒片、青椒片、蔥花,煲5分鐘即可。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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