古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
該湯補氣養血，對女人滋補養顏十分有好處，這款湯可以當作平時的補血湯經常喝。
材料：
黑木耳；生姜；紅棗；花生米；清水
步驟：
1. 黑木耳提前用冷水泡發；紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈。
2. 洗凈的紅棗用刀在棗身上劃一刀；剔除去里面的棗核；把所有的棗都剔核；花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘。
3. 鍋內放入清水500ml，放入準備好的所有食材，大火煮開；煮開后水面上會有大量的浮沫，用勺子撇去；再轉小火煮至湯汁剩一半時即可。
（責任編輯：徐茜茜 ）
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