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            水泡
            掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾病:燒傷

            女性食譜:黑木耳生姜紅棗花生湯

            2011-10-17 10:19:26      家庭醫(yī)生在線

              

            女性食譜:黑木耳生姜紅棗花生湯

              該湯補(bǔ)氣養(yǎng)血,對(duì)女人滋補(bǔ)養(yǎng)顏十分有好處,這款湯可以當(dāng)作平時(shí)的補(bǔ)血湯經(jīng)常喝。

              材料:

              黑木耳;生姜;紅棗;花生米;清水

              步驟:

              1. 黑木耳提前用冷水泡發(fā);紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈。

              2. 洗凈的紅棗用刀在棗身上劃一刀;剔除去里面的棗核;把所有的棗都剔核;花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘。

              3. 鍋內(nèi)放入清水500ml,放入準(zhǔn)備好的所有食材,大火煮開;煮開后水面上會(huì)有大量的浮沫,用勺子撇去;再轉(zhuǎn)小火煮至湯汁剩一半時(shí)即可。

            (責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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