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            水泡
            掛號科室:皮膚病科 同類疾病:燒傷

            女性食譜:黑木耳生姜紅棗花生湯

            2011-10-17 10:19:26      家庭醫生在線

              

            女性食譜:黑木耳生姜紅棗花生湯

              該湯補氣養血,對女人滋補養顏十分有好處,這款湯可以當作平時的補血湯經常喝。

              材料:

              黑木耳;生姜;紅棗;花生米;清水

              步驟:

              1. 黑木耳提前用冷水泡發;紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈。

              2. 洗凈的紅棗用刀在棗身上劃一刀;剔除去里面的棗核;把所有的棗都剔核;花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘。

              3. 鍋內放入清水500ml,放入準備好的所有食材,大火煮開;煮開后水面上會有大量的浮沫,用勺子撇去;再轉小火煮至湯汁剩一半時即可。

            (責任編輯:徐茜茜 )

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