家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 疾病與營養 > 其他疾病 > 正文
            黃發
            掛號科室:中醫科 同類疾病:疳病毛發疾病

            中醫食療喚醒你枯黃的頭發

            2011-02-16 08:10:15      家庭醫生在線

              

            中醫食療喚醒你枯黃的頭發

              頭發枯黃的主要病因有:甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭發的基本物質缺乏,黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外,經常燙發、用堿水或洗衣粉洗發,也會使頭發受損發黃。下面是針對幾種病因所致的黃發采取的飲食療法。

              (1)營養不良性黃發:主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養發護的最佳食品。

              (2)酸性體質黃發:與血液中酸性毒素增多,也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外,多食用新鮮蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。

              (3)缺銅性黃發:在頭發生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭發變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

              (4)輻射性黃發:長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

              (5)功能性黃發:主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃發要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復制黑色素細胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭發祛黃健美。

              (6)病原性黃發:因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初愈時,都能使頭發由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變為黑色素細胞,從而使頭發變黑亮澤。

            (責任編輯:吳燕 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            8款中醫食療抗春困

            白鴿1只,黨參20克,黃芪、懷山藥各30克。將白鴿肉切塊,放入沙鍋中,與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量,煮熟后加鹽、味精、生姜、蔥花、……詳細>>

            中醫食療之健脾藥膳

            健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥,配合一定的食物,經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。詳細>>

            春季預防流感 五種中醫食療幫你忙

            初春即將來臨,忽冷忽熱的天氣,使各醫院呼吸內科門診病人明顯增加。冬春之交,是流行性感冒的好發季節,針對目前天氣狀況以及感冒病人增加等情況……詳細>>

            吃得太咸或太甜會讓頭發脫落變黃

            頭發脫落的原因有很多,飲食不當也可能是導致脫發的原因之一。研究證明,吃得太咸或太甜不僅會造成營養代謝性脫發,還會讓頭發變得枯黃。詳細>>

            介紹三則治療黑眼圈的中醫食療方

            制法與用法:豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽……詳細>>

            • 楊卓欣

            • 張競之

            • 江曉生

            • 曹田梅

            • 楊卓欣主任醫師

              深圳市中醫院 針灸科

              擅長: 運用針藥結合治療神經精神疾病、男科疾病以及內科疑難雜病,尤對中風病、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、慢性前...詳細>>

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 中文字幕精品无码一区二区| 亚洲av成人一区二区三区| 精品国产福利第一区二区三区| 极品人妻少妇一区二区三区| 国产AⅤ精品一区二区三区久久| 日韩一区二区视频| 久久久国产精品一区二区18禁| 精品无码成人片一区二区| 在线|一区二区三区四区| 无码国产精品一区二区免费式影视| 国产一区二区电影| 欧洲精品无码一区二区三区在线播放| 国产成人av一区二区三区在线 | 亚洲国产日韩一区高清在线| 国产精品xxxx国产喷水亚洲国产精品无码久久一区 | 国产一区二区在线观看视频| 国产精品香蕉在线一区| 亚洲综合色一区二区三区小说| 亚洲AV无码一区东京热| 国产AV午夜精品一区二区入口| 国产在线精品一区二区三区直播| 高清一区二区三区| 爆乳熟妇一区二区三区霸乳| 亚洲熟女乱综合一区二区| 无码精品蜜桃一区二区三区WW| 日本一区二区三区在线网| 日韩社区一区二区三区| 国产精品第一区第27页| 国产午夜精品一区二区三区不卡| 亚州国产AV一区二区三区伊在| 国产精品毛片一区二区| 国精产品一区一区三区免费视频 | 亚洲一区二区三区夜色| 麻豆文化传媒精品一区二区| 亚洲AV成人一区二区三区在线看| 亚洲高清毛片一区二区| 国产产一区二区三区久久毛片国语 | 中文字幕乱码一区二区免费| 久久免费精品一区二区| 麻豆一区二区在我观看 | 亚洲中文字幕无码一区|