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            懶媽咪的早餐制勝招數——榨菜肉末多層餅

            2013-01-24 10:21:06    作者:雙雙  家庭醫生在線

              

            懶媽咪的早餐制勝招數——榨菜肉末多層餅

              原料:

              餅餡主料:豬肉餡100克,榨菜一袋(80克),大蔥50克

              調味料:香油適量,白胡椒粉適量

              面餅原料:面粉300克,溫水165克,酵母粉2克

              

            懶媽咪的早餐制勝招數——榨菜肉末多層餅

              【制作方法】

              圖1、溫水化開酵母粉,放入面粉,用筷子攪拌至絮狀。

              圖2、用手揉成光滑的面團。

              圖3、放溫暖的地方發酵至兩倍大。

              圖4、豬肉餡(可以直接買絞肉餡,或者是手工切)放入碗內。

              圖5、大蔥先切絲,再改刀切末,放入碗內。

              圖6、榨菜切末,放入碗內。

              圖8、倒入適量的香油。

              圖9、研磨放入適量的白胡椒粉,攪拌均勻即可。

              

            懶媽咪的早餐制勝招數——榨菜肉末多層餅

              圖10、均分成兩塊,將面團取出,揉成光滑的面團,搟成長方形的餅。

              圖11、將調好的肉餡平鋪在餅上面。

              圖12、用刀在餅上面、下面,各切兩刀。(如圖)

              圖13、自右邊開始,上面的這下來,上面的折上去,然后向左邊折。

              圖14、同樣方法,折疊中間部分。

              圖15、將右邊的部分,折疊過來,用手輕輕按壓成厚薄合適的餅(別用搟面杖,會流餡)。

              圖16、平底鍋燒熱,倒入少許油,將餅放入其中。(小火)

              圖17、蓋上蓋子,小火,慢慢將兩面煎至金黃色。

              圖18、小火,蓋蓋子,在煎的過程中,會有發酵的過程,餅更加松軟。

              

            懶媽咪的早餐制勝招數——榨菜肉末多層餅

              雙雙嘮叨:

              1、酵母粉大約是分量的2%,個人感覺,500克面粉3克左右酵母粉左右即可。

              2、如果是中午或者晚上做,可以直接放溫暖的地方發酵,如果晚上和面,第二天烙餅,則可以放冷藏或者比較涼的地方發酵,防止發酵高度產生酸味。

              3、餡料可以根據個人喜歡添加,如果放榨菜,需要根據個人口味進行調節,雙雙是北方人,放一袋榨菜比較合適,無需添加鹽。

              4、面餅用刀切四刀,上面分成三份,放肉餡,然后一層一層摞起來,捏緊邊緣,防止露餡。

              5、餅包裹好,不要用搟面杖搟薄,用手壓至合適的厚度。搟面杖很容易將肉餡搟漏。

              6、烙餅的時候,一定要保持小火,蓋蓋子,這樣餅在鍋里有發酵,餅更加松軟。

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            (責任編輯:成艷 )

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