糖尿病患者節(jié)日里應(yīng)該怎樣合理安排飲食？糖尿病患者選擇食物的原則是什么？

糖尿病在臨床上的診斷主要以血糖的檢測為主，如果連續(xù)三次檢測血糖高于正常值，就可以對糖尿病進行初步的診斷，臨床上建議糖尿病患者進行全身的檢查，確定糖尿病是否引起身體其它組織器官的并發(fā)癥，及時的采取治療方法。針對糖尿病患者飲食以及糖尿病患者的飲食原則等相關(guān)問題，我們特邀請廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師羅露露為我們做專項解讀。

糖尿病患者節(jié)日里應(yīng)該怎樣合理安排飲食？

糖尿病患者節(jié)日飲食建議安排如下：1、正餐：蔬菜與主食、魚肉類的比例為2：1：1，使用短效胰島素注射治療的患者，一定要進食主食；2、調(diào)整進餐順序，不同的進餐順序，對血糖影響不一樣，最好的進餐順序是：先進食蔬菜再進食肉類，最后進食主食。

糖尿病患者選擇食物的原則是什么？

糖尿病患者選擇食物時，首先根據(jù)身高體重及活動量，設(shè)定總的熱量，其次制定三餐營養(yǎng)物質(zhì)比例（主食、碳水化合物、脂肪蛋白類的食物），最后設(shè)定早餐、中餐、晚餐三餐熱量攝入比例，避免高熱量、高脂肪食物的攝入，減少碳水化合物入量，同時要粗糧、細糧混合搭配。

節(jié)假日期間哪些因素容易引起血糖波動？

節(jié)假日期間以下因素易引起血糖波動：1、飲食：高糖、高淀粉、高熱量食物的攝入，如中秋節(jié)的月餅、水果、點心及酒精攝入及進食時間增加都會引起血糖波動；2、運動：節(jié)假日期間運動量減少也會對血糖產(chǎn)生影響，引起血糖波動。

糖尿病患者在節(jié)假日應(yīng)當堅持糖尿病患者的飲食原則，不吃含糖量高的食物，其中主食應(yīng)當以粗糧為主，飲食保持清淡，不吃辛辣刺激的食物，避免引起病情的加重，其次糖尿病患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，如果身體條件允許可以適當?shù)倪M行有氧運動，這樣可以有效提高身體的免疫力和抵抗力，最后要及時到醫(yī)院接受檢查，確定是否出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。