慢性腎病要注意飲食，常吃這5種食物有好處

慢性腎臟疾病是一種慢性疾病，很難完全治好。當患有慢性腎臟疾病時，選擇對腎臟友好的飲食對健康很重要。營養均衡的飲食，可以幫助控制疾病并防止病情的發展。

有哪些適合慢性腎病患者的食物？

1、紅辣椒

紅辣椒是必不可少的調味品，而且含鉀量低，是腎臟疾病患者良好的食品選擇。紅辣椒也是維生素C，維生素A，維生素B6，葉酸和纖維的重要來源。紅辣椒可以生吃，可以炒菜用或者做成辣椒醬。其他有益于腎臟健康的蔬菜包括卷心菜，花椰菜，羽衣甘藍，菠菜和紅薯。

2、藍莓

藍莓不僅是很多人都喜歡的美味水果，也是有很多健康益處的，藍莓被當做超級食物是有充分理由的。藍莓含有豐富的抗氧化劑，也是低熱量纖維和維生素C的來源。如果患有慢性腎臟疾病，其他的漿果類食品，如草莓，蔓越莓和覆盆子等也是很好的食物。

3、大蒜

如果身體已經習慣于食用飽含鹽等添加劑的食物，很多人可能會覺得選擇對腎臟有益的飲食是乏味的，但情況并非必須如此。大蒜是一種很好的食物，可以為食物增添味道，也可以減輕腎臟的負擔，還有助于降低膽固醇和減少炎癥。

4、蛋白

蛋白質是身體的基石。但對于腎病患者，應該謹慎和適度地攝入蛋白質。蛋白含磷量低于其他蛋白質來源，并提供身體所需的氨基酸，是非常健康的食品。如果更喜歡從肉類中獲取蛋白質，請選擇魚類或者草飼牛肉等。

5、洋蔥

洋蔥是另一種增加食物味道的好方法，而且也有益健康。洋蔥富含鉀和類黃酮，類黃酮作為一種強大的抗氧化劑，可以幫助減少心臟病和預防癌癥。洋蔥也是鉻的良好來源，可以改善身體代謝碳水化合物，脂肪和蛋白質的能力的礦物質，有利于保證正常的腎臟功能。

對于那些患有慢性腎病的人，建議選擇低蛋白飲食。根據個人需求，醫生也可能建議限制攝入一些液體，礦物質或電解質，具體要咨詢醫生。