癲癇病要注意飲食，要牢記這5個飲食技巧

癲癇病是一種常見的病，病癥是：喪失意識、口吐白沫、肌肉收縮等。雖然癲癇病以藥物治療為主，但是癲癇病人在飲食上還是有一定講究的。下面就讓我們一起了解一下癲癇病患者的飲食有哪些講究。

癲癇病要注意飲食，要牢記這5個飲食技巧

1、飲食搭配

癲癇病患者的飲食要做到飲食搭配多樣性，每種營養(yǎng)樣樣都不能落下。盡可能做到飲食不重樣，多吃易于消化的食物。雖然雞鴨魚肉不能少，但豆制品、水果蔬菜這些富含磷脂的食品也不能忽視。多吃這些，有利于腦功能的恢復(fù)。但是一些刺激性較大的食物還是少吃為妙。如蔥、大蒜、辣椒等。

2、多吃酸食

酸性食物能給人體供應(yīng)豐富的維生素，有利于神經(jīng)質(zhì)的良好合成。而癲癇病就是由于神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏等原因引起的，多吃酸性食物正好能減少癲癇的發(fā)作。常見的酸性食物有；餅干、糖、章魚、雞蛋、面包等。

3、多補鈣和鎂

鈣和鎂是人體內(nèi)必不可少的兩種微量元素。缺鈣缺鎂的人不僅骨骼發(fā)展不好，還會有神經(jīng)緊張、雞肉經(jīng)常顫抖的癥狀。而鈣能夠鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，抑制神經(jīng)細胞興奮。鎂對心臟血管有著極其重要的保護作用。癲癇病患者發(fā)病時不僅會導致神經(jīng)興奮性增高，有時還會引起骨質(zhì)疏松。這就少不了補鈣和鎂。尤其是長期用藥物治療的患者，應(yīng)該重視這兩種微量元素的缺失。富含鈣的食物有：還帶、蝦皮、大豆、牛奶等。富含鎂的食物有：花生、芝麻、蛋黃、香蕉等。

4、少吃富含鉀的食品

癲癇病患者鉀的攝入對病情是有很大的影響的，所以癲癇病患者在日常飲食里就要多注重鉀的攝入。富含鉀的食物不宜吃，如：山藥、毛豆、大蔥、菠菜等。可以吃一些含鉀鹽較低的食物，如：黃瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。

5、少吃富含鋅的食品

癲癇病的發(fā)生和體內(nèi)鋅含量增高有密切關(guān)系，一般抗癲癇的藥物都能有效的降低癲癇病患者的鋅濃度，從而抑制癲癇病的發(fā)生。所以癲癇病患者應(yīng)該少吃富含鋅的食物。比如：動物肝臟、牛肉、羊肉、紫菜等。

一般的癲癇癥都不是先天遺傳的，所以即使得了病最重要的還是樂觀的心態(tài)。多注重上面的飲食指南，做好日常護理，積極配合治療，相信自己一定要可以戰(zhàn)勝病魔。