咳嗽期間注意飲食禁忌 這些食物容易生痰

到了冬季孩子容易出現咳嗽有痰的情況，一定要做好保護肺部以及脾臟的工作，避免吃一些容易生痰的食物，從而減輕了脾胃的負擔，在咳嗽期間要少吃哪些食物？

孩子咳嗽期間要少吃哪些食物？

1、盡量遠離容易生痰的零食

孩子咳嗽期間盡量不要吃含有奶酪、黃油、巧克力類的零食，雖然口感非常的美味，但是會導致孩子喉嚨黏，不容易消化，從而導致痰液粘稠咳不出，咳嗽期間如果吃蛋糕的話會加重咳嗽，另外也不能吃一些薯片等燥熱的食物，不然會引起咳嗽變本加厲。

2、辯證的對待水果

若是因為身體受寒所引起的咳嗽，盡量不要吃生冷的食物，不然會傷害到脾胃以及肺部，當脾臟功能下降時就會在身體里面聚濕生痰，肺氣閉塞時就會加重病情。當出現風寒咳嗽時要謹慎吃水果，因為生冷的水果容易在身體里面生痰飲聚集在肺內里面，就會讓患者反反復復的咳嗽，對于消化能力比較差及體質偏寒的人群千萬不能吃水果。

3、少吃一些甜食

中醫(yī)認為甘能夠入脾，甘淡的味道主要包括大白菜和五谷，但是孩子喜歡吃的甜食都是人工調制出來的，如果吃太甜的話會傷害到脾胃，容易生痰助濕，所以在咳嗽期間盡量要避免，另外如果大量吃糖的話也會引起蛀牙。

4、堅決杜絕冷飲

肺部最害怕的就是寒氣，一旦受到寒氣入侵時肺部就會做出明顯的反應，比如打噴嚏。對于咳嗽的孩子來說，千萬不能喝冷飲，不然會傷害到肺部及脾胃。

5、辯證的對待和牛奶問題

風寒所引起的咳嗽或者體質偏寒的孩子，盡量不要喝牛奶，如果必須喝的話可以煮牛奶時放入兩片生姜，這樣可以平衡寒性。另外要辯證的對待吃雞蛋、海鮮以及肉類，孩子在咳嗽期間全身的氣血比較弱，而且消化功能勢必會降低，如果不節(jié)制的吃肉類、蛋類或者海鮮的話，不能被身體消化，從而變成垃圾，導致痰液的生成。

溫馨提示

孩子在咳嗽期間盡量遠離以上5款食物，辯證的來對待事物，讓孩子多喝水，多吃一些容易消化以及清淡的飲食，孩子居住的房間要保持一定的濕度，防止過于干燥。