冬天孩子咳嗽要注意飲食禁忌 4個飲食禁忌一定要牢記！

現在天氣越來越冷了，雖然說在北方地區都已經開了暖氣了，但是室內與室外溫度相差很大，這樣對于孩子來說是非常容易感冒的。且冬天空氣質量差，如果不開窗通風的話，很容易導致孩子生病咳嗽。冬季孩子咳嗽老不好多半與一些原因相關，家長千萬不可忽視。

冬天孩子咳嗽要注意飲食禁忌，這4個飲食禁忌一定要牢記！

第一、不要給孩子吃了很多油膩的食物

其實孩子的飲食非常重要，有一些家長在冬季的時候可能都想多給孩子補一補，但是有一些食物孩子吃多了，卻非常容易導致咳嗽的情況發生，如果一些油炸的食品、或是一些太過油膩的食物，如果給孩子吃多的話，都有可能會導致孩子的消化不良、而且還會影響到孩子的腸胃特別不舒服，還可能讓孩子經常咳嗽總是好不了。

第二、不要給孩子吃一些涼性的食物

相信很多人都知道冬季的時候是不可以吃涼的食物的，否則的話可能就會刺激到腸胃了，但是對于有些孩子來說，他對于這些東西都是不太在意的，所以一些水果和酸奶以及其他的飲品，都是可能會趁涼喝的，但是這樣的話對腸胃的影響非常大，而且還可能會加劇咳嗽。

第三、不要給孩子吃一些蛋糕甜點類食物

很多孩子喜歡吃甜食，像是一些巧克力、小蛋糕、小糖果之類的，因為這些食物做得都特別地精美，這會引起孩子的食欲，因為他們不懂區別食物對身體的好壞，所以不免會多吃，同時味道也非常的好。但是孩子在咳嗽的時候，盡量不要給孩子吃太多的甜食，且在生病時身體弱，甜食難消化，讓腸胃負擔更重。

第四、不要給孩子吃口味重的食物

其實孩子在生病的時候，嘴里的味覺是不敏感的，吃什么都感覺不出太大的味道，可能也吃不出太咸的食物，也吃不出太酸的食物，在這個時候，家長一定不要放太多鹽。孩子在身體不舒服的時候，盡量要吃清淡一點，多給孩子吃一些清淡的流食、或者半流食都是比較好的。最好是多吃新鮮的瓜果蔬菜、多喝溫開水。

總之，在冬天里孩子若是老咳嗽不好，那么在飲食上必須要特別注意，應該避免吃一些油膩的食物。而且食物中不要放太多的鹽，飲食宜清淡易消化的為主。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水有助于化痰止咳，這樣更有利于健康的恢復。