古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
深海肥魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，研究已經證實該脂肪酸有助于延緩心臟疾病、癌癥、抑郁癥和關節炎。
每周吃兩次魚還可以降低耳聾危險。 對隨訪觀察的65215名護士的相關數據進行了分析。
結果發現，與很少吃魚的女性相比，每周至少吃兩次魚的女性罹患進行性耳聾危險降低20%。新研究結果表明，金槍魚、黑魚及貝類都有助于降低耳聾危險。魚肉中豐富的維生素和礦物質是關鍵。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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