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            消食除脹靚湯馬蹄蓮藕煲豬展

            2017-11-14 17:33:33      

            今年為馬年,我們在傳統的過年好湯中,加入嫩脆味甘爽、生津化濕、消食除脹的馬蹄,再以惹味鮮美、養陰健胃的章魚干一起煲豬展,讓傳統的蓮藕湯飲更可口,更健脾益胃,更為大家所喜愛。

             材料:馬蹄8個、蓮藕800克、章魚干1只、豬展500克、綠豆50克、生姜3片。

             烹制:各物分別洗凈。馬蹄去皮、切對半;蓮藕刮皮、去節、切塊;章魚干、綠豆浸泡一起與豬展、姜下瓦煲,加清水3000毫升(約12碗量),武火滾沸后改文火煲約2個半小時,下鹽便可。為4~5人量。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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