生姜和桂圓能放在一起泡茶喝嗎

生姜和桂圓能放在一起泡茶喝嗎

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對(duì)桂圓倍加推崇。據(jù)藥理研究證實(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。 這些營養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的。特別對(duì)于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。紅棗富含維生素A、維生素C和維生素D，特別是它含有類黃酮，能保護(hù)維生素C不受破壞。同時(shí)，紅棗味甘性平，能抗疲勞、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善貧血虛寒的體質(zhì)也十分有效。

那么，生姜和桂圓能放在一起泡茶喝嗎？生姜桂圓可以一起搭配泡茶喝，特別是對(duì)于冬天手腳冰冷的女性，用枸杞、紅棗、桂圓伴生姜泡茶喝能夠驅(qū)寒養(yǎng)生。

中醫(yī)認(rèn)為怕冷是由于體質(zhì)虛造成的，多半是陽虛或者氣虛，要根據(jù)具體癥狀才能診斷，因此建議到內(nèi)科接受專科檢查。通常女性手腳冰冷的情況比男性多，老年人和慢性疾病患者也會(huì)比較怕冷。

怕冷的人可食療進(jìn)補(bǔ)，多吃些溫?zé)岬氖澄铮缏谷住⒏啕悈ⅰ⒓t參等，讓身體血液循環(huán)順暢、氣血活絡(luò)，少吃生冷瓜果，還可用枸杞、紅棗、人參、龍眼肉伴生姜泡茶飲用。如果畏寒肢冷伴隨腰酸冷痛、夜尿頻多、小便清長的人一定要及早就醫(yī)。此外，還要多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)氣候變化、抵御寒冷的能力。