古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
食譜原料
主料: 豬肝 100克, 綠豆芽 50克。
輔料: 蝦米 5克
調料: 鹽 3克, 醬油 5克, 醋 3克, 淀粉(豌豆) 5克 ,白砂糖 5克 ,姜 5克。
制作方法
1、綠豆芽去根去豆殼,洗凈放開水中燙一下,撈出,瀝水晾涼,放盤內,撒上少許精鹽,拌勻,腌10分鐘。
2、豬肝洗凈,切成薄片;淀粉放小碗內,加少量水調勻,倒在豬肝片內拌勻,再倒入開水中,用筷子撥散,燙熟后撈出,即放在涼開水中漂涼,撈出瀝水,撒上少許精鹽拌勻,放在綠豆芽上。
3、海米洗凈,用少量開水泡軟,撈出,撒在豬肝上。
4、鮮姜去皮,洗凈,剁成細末,撒在豬肝上,再撒上白糖,澆上醬油,醋,香油拌勻即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
黃瓜洗凈,切成3厘米長、0 .9厘米寬、0.3厘米厚的片, 放在盆內。熟豬肝去筋,切成4厘米長、0.9厘米 寬0.3厘米厚的片,放在黃瓜……詳細>>
此菜含有豐富的優良蛋白質及人體易吸收利用的鐵、鋅等礦物質,并含有豐富的維生素A、維生素D、維生素B12、維生素C及葉酸,可預防老年人缺乏……詳細>>