古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
夏季消暑菜譜 洋蔥木耳拌花肉
原料： 花肉（三分肥七分瘦）、黑木耳、洋蔥、香菜。
做法：
1、黑木耳用涼水泡發(fā)半小時(shí)，摘洗凈，分成小朵；
2、入開(kāi)水中焯2分鐘，撈出瀝干水分，放涼；
3、鍋燒熱，抹層薄油，下入切片的五花肉中火煎；
4、至雙面金黃，肥油吐盡，取出晾涼；
5、洋蔥切絲，香菜切段備用；
6、把鹽、糖、米醋、味精和香油用涼開(kāi)水稀釋，做成碗汁；
7、所有的原料混合，澆上兌好的碗汁拌勻即可。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營(yíng)養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響？
-
夏日消暑菜洋蔥木耳拌花肉
-
原料：花肉（三分肥七分瘦）、黑木耳、洋蔥、香菜。把鹽、糖、米醋、味精和香油用涼開(kāi)水稀釋，做成碗汁；詳細(xì)>>
-
夏季菜譜三絲涼拌鮮木耳
-
木耳口感細(xì)嫩、味道鮮美，更難得的是營(yíng)養(yǎng)還格外豐富。木耳中最主要的功能成分是木耳多糖。它不但有利于降血脂、降血糖、抗血栓等，還有抗輻射、抗……詳細(xì)>>
-
夏季消暑菜譜涼拌芝麻海帶
-
原料：新鮮海帶一根、熟芝麻、大蒜、香菜、干紅辣椒。 配料：鹽、糖、生抽、醋、味精、玉米油。詳細(xì)>>
-
夏季消暑菜譜酸辣涼拌土豆絲
-
土豆去皮，切成細(xì)絲；土豆絲變色后，馬上撈出過(guò)涼開(kāi)水，瀝干水分備用；添加鹽、糖、米醋、味精拌勻，撒上蔥花香菜；詳細(xì)>>
-
范瑞強(qiáng)主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：痤瘡、皮膚癬病、外陰念珠菌病、性病、紅斑狼瘡等常見(jiàn)和疑難皮膚病。詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開(kāi)這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開(kāi)啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄