古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料:五花肉適量,青蒜適量,姜片適量,蔥段適量,豆豉適量,甜面醬適量,醬油適量,料酒適量,糖適量,郫縣豆瓣醬適量。
做法:
1、準備材料:五花肉,青蒜,紅椒(顏色好看)。
2、將五花肉洗凈,鍋中放入適量水和姜片、蔥段、八角、,水開后放入肉煮至8分熟(約10分鐘,用筷子能戳透肉),撈起用冷水稍浸,瀝干。
3、將肉切成約4厘米寬、5厘米長、0.3厘米厚左右的薄片。青蒜紅椒切段,蔥切段,姜、蒜切片。
4、炒鍋燒熱,放少許油,下肉片略炒至肉片微卷曲并出油(這樣吃起來不會太油膩)。
5、鍋中留底油,炒香蔥姜蒜后,加郫縣豆瓣醬一湯匙,甜面醬小半匙,豆豉一湯匙炒出紅油。
6、再下入五花肉和紅椒翻炒均勻。
7、淋入料酒和少許生抽、糖翻炒。再加入青蒜段炒至斷生即可。
8、出鍋趁熱吃吧。
豉香回鍋肉做法小貼士
1、五花肉一定要提前煮至8分熟,下鍋后把多余的油分逼出,肉片才能入味,否則腥味很重,影響菜的口味;
2、青蒜下鍋后很容易就熟了,所以在起鍋前再放入,利用肉的熱氣足以讓青蒜成熟,不用來回翻炒很多下,否則青蒜就軟爛,沒有口感了。
3、郫縣豆瓣醬已經鹽了,所以這道菜我沒有再加鹽。不過醬的咸度可能不一樣,所以出鍋前可以嘗一下看是否需要再加鹽。
(責任編輯:楊綺琴 )
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