古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:五花肉1大塊。
輔料:洋蔥1個,蒜苔6根。
調料:姜1小塊,花椒少許,豆瓣醬少許,小蔥3根,豆豉1把,植物油10克。
回鍋肉的做法
1、煮熟的五花肉一塊備用。洋蔥、蒜薹、姜和青蔥洗凈備用。準備豆豉和豆瓣醬備用。將洋蔥切大塊,蒜薹和青蔥切段,姜切絲備用。
2、將豆豉剁碎備用。炒鍋放油少許。將切好的五花肉片,放入鍋中翻炒。慢慢煎炒,至肥肉出油,五花肉呈金黃色鏟出備用。
3、利用鍋內剩余的油,下入青花椒和花椒炒香。放入姜絲和蔥段炒出香味。放入剁碎的豆豉爆香。放入豆瓣醬炒香。
4、將鏟出的五花肉,重新放入鍋中翻炒。加入味極鮮醬油。放入洋蔥片翻炒入味。洋蔥熟之后,放入蒜薹翻炒半熟,即可出鍋裝盤食用。
(責任編輯:楊綺琴 )