古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:五花肉 (400克)、栗子 (200克)
輔料:生姜 (四片)、香蔥 (兩根)、八角 (兩朵)、香葉 (兩片)、桂皮 (一小塊)、當歸 (一小節)、廚具、炒鍋;
用小刀在洗凈的板栗上劃上一刀,再放入水中大火煮5分鐘,這時候板栗的殼就會裂開。
晾至不燙手或是用冷水稍微沖一下,趁熱剝去外殼。
五花肉洗凈,焯一下水,切成2厘米左右見方的小塊。
鍋中倒入少許油,7成熱時倒入五花肉。
翻炒至五花肉的外皮稍微焦黃,這時候鍋里會有很多油,把它盛出來,盛出來的油可以用來炒青菜,特別的香。(這樣炒一下是為了讓五花肉吃起來更香,而且能去除一部分油)
轉中小火,倒入生抽、老抽,翻炒上色。倒入熱水沒過五花肉,同時加入所有配料。繼續蓋上蓋子 小火煮約15分鐘,調入鹽,加入冰糖,翻炒片刻,轉大火收汁即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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