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            天天美食家常菜微波肉炒小魷魚

            2017-11-06 16:44:46      

            天天美食家常菜 微波肉炒小魷魚

            原 料:小魷魚、三層肉、芹菜、生姜、辣椒殼。食鹽、食油、老酒、醬油、味精。

            操 作:

            1、三層肉切小條放碗里用食鹽、老酒、醬油漬10分鐘以上。

            2、把漬好的豬肉蓋上蓋子進微波爐高火1分半鐘。

            3、端出放入切好的生姜、辣椒殼、小魷魚(買來之前商販已用鹽水煮過)、芹菜,蓋上蓋子進微波爐高火2分鐘。

            4、端出添少許味精拌勻裝盤。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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