古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
纖體咖啡的副作用
咖啡之所以具有很好的減肥功效,是由于適量喝咖啡具有很好的利尿功效,它可以幫助水腫型肥胖的人群有效的起到減肥的功效。但如果長期利用喝咖啡減肥的話,就會導致咖啡因攝取過量從而導致骨質的流失,同時對骨量的保存會有不利的影響,尤其是對于女性而言,經常喝咖啡還有可能會增加其更年期患有骨質疏松的幾率。
只要適量的飲用咖啡是利于人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因,約等于5杯咖啡。在這個范圍內不會產生任何副作用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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對于那些有時間和條件的人來說,是不會選擇速溶咖啡的,因為在他們眼中速溶咖啡是沒什么營養價值的。他們會比較青睞咖啡豆,因為他們知道咖啡豆是……詳細>>