山楂和什么泡水喝好

2017-11-03 16:46:42

山楂和什么泡水喝好

山楂茶

山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，制作時將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。

主料：山楂 30克

調料：白砂糖 10克

將山楂洗凈切片，放入鍋內，加清水適量，文火煮沸20分鐘，去山楂，加白糖調成糖茶，隨量飲用。

無花果紅棗山楂茶

主料：棗（干） 50克山楂 50克無花果 30克

調料：姜 3克各適量

將紅棗、無花果、山楂、生姜加水3碗共煲，慢火煲約半小時，剩余1碗湯便成。當茶飲，常飲此湯能駐顏，抗衰老。開胃消滯、分解脂肪、兼降血脂。

（責任編輯：蘇雅婷）

趙芯梅副主任醫師

南方醫科大學南方醫院消化內科

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