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決明子、山楂、檸檬泡水喝能否天天飲用

2014-01-07 07:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

決明子、山楂、檸檬泡水喝能否天天飲用

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

喻清和主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

決明子、山楂、檸檬泡水喝具有一定的保健作用，但不建議天天飲用。長期大量飲用可能存在一些潛在影響。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.決明子有清肝明目、潤腸通便的功效，但性質微寒，長期大量飲用可能導致脾胃虛寒。
2.山楂能消食化積、活血化瘀，但過量可能引起胃酸分泌過多，導致胃部不適。
3.檸檬富含維生素C，有抗氧化作用，但酸性較強，天天大量飲用可能損傷牙齒和胃黏膜。
4.個體差異也是重要因素，部分人可能對其中某種成分過敏或不耐受。
5.飲用時還需考慮整體飲食均衡，不能單純依賴這一飲品來達到養生目的。
總之，偶爾飲用決明子、山楂、檸檬泡的水對身體有益，但不建議天天大量飲用。如果飲用后出現不適，應及時停止并就醫。
2014-01-07 08:13

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