自制減肥食譜蘆薈丁乳酪慕斯

減肥不一定要吃素，高蛋白低脂肪的雞肉是瘦身美食的頭牌食材，每100克的牛肉、豬肉熱量為300多千卡，而雞肉則只有100多千卡。詳細(xì)>>

把西紅柿交叉切成薄片，然后加上半勺鹽，調(diào)勻后擱置十分鐘。然后放進(jìn)烤箱，在茄子上均勻地抹橄欖油，烤四分鐘。翻轉(zhuǎn)過來再繼續(xù)烤四分鐘，使之完全……詳細(xì)>>

這是我一親戚生日我給的蛋糕，他喜歡吃芒果，我本來想做奶油蛋糕的，但是在烤蛋糕的時候，把花生油當(dāng)玉米油了，然后烤出的蛋糕有點花生味，就只好……詳細(xì)>>

把綠豆和米仁加水煮至5分鐘左右時間，再后放入新鮮的百合，最后用小火燜，直到薏米熟透，像漿糊一樣，外加冰糖或者白糖吃，口感很好。詳細(xì)>>

清除霉變和發(fā)芽的花生，并將花生清洗干凈，之后放進(jìn)清水中以小火煨，直到花生變得香酥粉碎，之后加入適量鹽進(jìn)行調(diào)味，之后倒掉花生汁水，盛盤。詳細(xì)>>