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            養肝潤肺靚湯 天麻雪耳魚頭湯

            2017-11-03 09:46:44      

            材料:天麻、雪耳各15~20克,鮮紫蘇葉3~5克,大魚頭1個(約600克),生姜4片。

            烹制:

            各物分別洗凈。

            天麻、雪耳稍浸泡;

            把魚頭去鰓,切塊,煎至微黃,濺入少許熱水。一起與姜下瓦煲,加入清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸后改文火煲約1個小時,下鹽便可。為3~4人量。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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