古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
食材
主料:五花肉200g ;魔芋200g。
輔料:油適量 ;鹽適量 ;蔥適量 ;姜適量 ;老抽適量 ;冰糖適量 ;料酒2小勺 八角1個。
步驟
1、五花肉切塊。
2、蔥姜切片。
3、花肉放冷水里浸泡,水里放兩勺料酒。
4、魔芋清洗干凈后切塊,塊的大小和五花肉差不多就行。
5、鍋里放一點油潤鍋,五花肉塊碼在鍋里,肥肉部分朝下小火煎(這樣既能保證肥油都滲透出來,還防止瘦肉部分直接加熱造成肉質發硬)。
6、鍋里的油逐漸多起來,把油倒出來。
7、加入老抽、蔥姜片翻炒給肉上色,接著倒入熱水~~水中放入適量冰糖、一個八角。
8、肉燒到半熟,放入魔芋接著燉,直到肉完全燉爛,即可加入鹽調味。
9、湯汁收干即可出鍋,魔芋是燉不糊的。
小貼士
1、五花肉要先用清水浸泡,水中加料酒有去腥的作用。
2、魔芋用之前要先清洗干凈或是用開水汆燙一下。
3、五花肉先下鍋煸炒出肥油來,做出的燒肉不膩人。
(責任編輯:楊綺琴 )
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鍋里放一點油潤鍋,五花肉塊碼在鍋里,肥肉部分朝下小火煎(這樣既能保證肥油都滲透出來,還防止瘦肉部分直接加熱造成肉質發硬);詳細>>