古熾明 副主任醫(yī)師
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用料 :雞翅 4個 、彩椒 1個;檸檬 1個 、蒜 2瓣;冰花梅醬 2大勺 、蠔油 1大勺;糖 1/2茶匙、 鹽 1/2茶匙;黑胡椒 適量 、干燥混合香草 少許;
做法:
1、準(zhǔn)備好各種所需材料;
2、雞翅洗凈、用刀在內(nèi)側(cè)劃兩刀,取1/2個檸檬切薄片,蒜切片;
3、將冰花梅醬、蠔油、糖、鹽、黑胡椒、混合香草混合,涂抹在雞翅外側(cè),用手充分揉勻后,將雞翅與檸檬片、蒜片一同放入密封袋,腌制過夜;
4、取出腌制好的雞翅,放在烤架上,剩余的湯汁澆在雞翅上,烤箱170度預(yù)熱,放入中層,烤約50分鐘,最后10分鐘時放入切大塊的彩椒,烤至微焦;
小貼士:
1、用刀將雞翅內(nèi)側(cè)劃兩刀,可使雞翅在腌制過程中更加入味;
2、雞翅腌制的時間越久,越容易入味,所以最好腌制過夜;
3、腌制雞翅最好采用密封袋或保鮮盒,不易串味,不易變質(zhì);
4、如果家中沒有烤箱,也可用平底鍋將腌制好的雞翅煎熟。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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