古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
空心菜具有清熱解毒、降低血糖的功效。
用料：空心菜100克、榨菜50克、臺灣肉腸適量、大蒜適量、生抽適量。
做法：
1、先把空心菜洗凈切段。
2、把臺灣肉腸切絲。
3、大蒜切茉。
4、起油鍋倒入大蒜煸香再倒入空心菜。
5、臺灣肉腸榨菜不要放鹽只要一點生抽即可，起鍋盛盤。
小貼士：
因為榨菜是咸的，喜歡清淡一點的可以不放鹽。
功效：空心菜中含有大量纖維素，可增進腸道蠕動，加速排便，對于防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
家常小炒菜譜炒空心菜的做法
-
炒鍋內放油燒熱，加入拍碎的蒜頭爆出味，放入空心菜，加少許精鹽用大火急炒，菜軟時加醬油、精鹽和味精，出鍋即可。詳細>>
-
空心菜的做法：空心菜要大火快炒
-
空心菜富含維生素及礦物質，還具有清熱解毒、潤腸通便、降低血糖的作用。在烹調時要注意大火快炒，因為慢火烹調時間過長，容易造成營養流失，而且……詳細>>
-
空心菜可以炒雞蛋嗎？空心菜炒雞蛋的做法是什么？
-
空心菜是夏季經常吃到的蔬菜，也是典型的綠色蔬菜的一種。空心菜具有清熱解毒、健康美容、預防口臭的作用，是很多朋友都喜歡吃的一種蔬菜。常見的……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄