古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
冬季豐胸食譜:花生紅棗黃芪粥
準備材料:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克。
制作方法:將紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。
花生富含維生素E和脂肪,這兩者都是乳房必須的營養(yǎng)物質(zhì),乳房絕大多數(shù)是由脂肪組織起來的,運動可以瘦身但是也會減掉脂肪,導致胸部縮水。維E和脂肪能夠促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。花生有著“長生果”的美譽,對于胸部扁平的女性來說,花生是非常不錯的豐胸食物選擇呢!
四季豐胸飲料:薏米豆?jié){
材料:黃豆100克、薏米15克、水2500毫升、冰糖150克。
薏米豆?jié){做法:將黃豆和薏米洗干凈,用清水泡6小時。將黃豆和薏米放入果汁機里,加入1000毫升的水打成漿。將黃豆薏米漿放進鍋里,加入1500毫升的水用小火煮15分鐘即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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花生紅棗黑米粥營養(yǎng)豐富,富含著許多營養(yǎng)成分,其具有養(yǎng)顏補血的功效,對于女性而言,滋補的效果是很棒的哦。尤其是,經(jīng)常食用花生紅棗黑米粥不僅……詳細>>
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