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            掛號科室:中醫內科 同類疾病:小腸實熱心火上炎熱毒沖心溫熱

            蘑菇炒肉做法大全

            2017-10-30 11:28:16      

            平菇炒肉

            做法

            1、平菇洗干凈切好(手撕也可以)用水快速灼一下撈起備用,姜、蒜、蔥切碎。

            2、瘦肉切小片加入適量的油、麻油、少許鹽和生抽、料酒、生粉攪拌均勻腌20分鐘。

            3、瘦肉先下鍋炒七八成熟撈起備用。

            4、姜蒜爆香油鍋,下平菇爆炒片刻后加入瘦肉一起翻炒加入少許鹽、雞精和生抽翻炒均勻,如水分比較多,可以在勾個芡,然后滴麻油,撒蔥花翻炒均勻即可。

            金針菇炒肉

            主料:鮮肉200克 、金針菇80克

            調料:鹽、味精、蠔油、老抽醬油、色拉油、嫩肉粉、淀粉各少許

            作法:

            1、將鮮肉片切成6厘米見方的大薄片。加鹽、味精、嫩肉粉、淀粉腌漬上漿,放入冰箱中冷藏2小時取出。

            2、將金針菇放在肉片上包成卷,用淀粉封口

            3、鍋置中火上,加少許色拉油,將肉卷擺盤;鍋留底油,加入蠔油,老抽、味精勾芡、淋油,澆在牛肉卷上即成。

            特點:肉鮮嫩,蠔油香味突出。肉是促進青少年身體發育、增強體力的食品;金針菇具有安神養心的作用。

            茶樹菇炒肉

            茶樹菇炒肉的具體做法如下所示。

            主料:茶樹菇500g,肉絲100g

            輔料:鹽2g,生抽3ml,糖2g,淀粉3g,油適量 。

            步驟

            1、茶樹菇切去老根后充分洗凈備用。

            2、豬肉洗凈后切成薄片備用,將切好的豬肉用少許淀粉,鹽,糖抓勻后腌制20分鐘。

            3、鍋內熱油下入腌好的肉片大火翻炒至斷生盛出。

            4、放入茶樹菇保持大火翻炒至軟身。

            5、放入炒好的肉絲。

            6、加入鹽、糖,生抽等調好味道出鍋即可。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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