古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
炒墨魚花材料介紹:原料:墨魚2只、筍1支、辣椒4支;胡蘿卜片、九層塔各少許;蒜末2大匙。調味料:醬油1大匙、鹽1/2小匙、糖3大匙、白醋2大匙、麻油少許、太白粉1大匙、水1杯、酒少量。
制作方法:
炒墨魚花
材料介紹:
原料:墨魚2只、筍1支、辣椒4支;胡蘿卜片、九層塔各少許;蒜末2大匙。
調味料:醬油1大匙、鹽1/2小匙、糖3大匙、白醋2大匙、麻油少許、太白粉1大匙、水1杯、酒少量。
制作方法:
1、墨魚處理干凈,切斷其頭須,內面畫直刀口再切成3等分,然后斜刀切連刀片(即一刀不斷,第二刀才切斷),腌上少許酒(去腥),備用。
2、筍、胡蘿卜煮熟切片,辣椒斜切片。
3、起油鍋,用6大匙油高溫急炒墨魚片刻,即取出。
4、余油爆香蒜末、辣椒,放入筍片及調味料燒開,再投入墨魚及九層塔燴一下,以太白粉水勾成薄汁即成。
5、起鍋前淋點香油,增加光澤和香味。
烹調指南:
墨魚可切交叉花紋,成圓筒狀。文中所敘述之切法為豬腰的切法,感覺上分量比較多。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
新鮮蔬菜實在是太多了,光是各種根莖類的蔬菜就可以一個星期吃不重復,像藕、胡蘿卜、山芋、淮山等。萵筍雖然名為筍,但其實也是根莖類蔬菜之一,……詳細>>