古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料：冬瓜 1斤、生薏仁 1兩、淮山 1兩、陳皮 1塊、鹽 適量、水 適量
做法：
1、冬瓜去核，洗淨，連皮切厚件，備用。
2、生薏仁洗淨，備用。
3、淮山洗淨，備用。
4、陳皮用水浸軟，刮瓢洗淨，備用。
5、將適量清水放入煲中煮滾，加入材料，煲滾后改用慢火煲3小時。
6、最后落鹽調(diào)味，即可飲用。
功效：
消散悶熱，通暢小便、寧神安睡，尤對減輕兒童考試前夕的精神壓力最為見效。
食療解碼冬瓜有利小便和解暑渴作用?；瓷郊瓣惼び醒a濕潤燥作用。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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