古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
芙蓉干貝怎么做好吃
做法:蒸。
口味:咸鮮味。
主料:干貝300克。
調(diào)料:食鹽4.5克、味精10克、蔥8克、姜3片、料酒7.5克、雞蛋白8個、高湯250克、鮮奶200克。
芙蓉干貝的做法:
1、將水發(fā)干貝盛入盆里,加入蔥、姜、紹酒5克、清水250克,上籠屜用旺火蒸30分鐘取出,去蒸汁,揀去蔥、姜。
2、雞蛋清放在碗里,順一定方向打散,加精鹽2.5克、味精7.5克、牛奶調(diào)勻,倒入湯盤,上籠屜用中火蒸5分鐘取出,不待芙蓉面結硬,將干貝整齊地插于面上,再上籠屜蒸5分鐘取出。
3、鍋置旺火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、紹酒調(diào)勻,淋于芙蓉干貝上即成。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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