古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
相信大家都知道或者吃過泡椒竹筍這道美食,但更多的是到飯館去吃的,真正動手做過這道菜的人可能很少,實際上,當你動手去做的時候就會發(fā)現(xiàn)很簡單了,不信的話請看操作步驟。
一、泡椒竹筍的做法
1、竹筍洗凈后切片,放入沸水中,并加1茶匙鹽焯燙半分鐘后撈出瀝干水分;
2、大蒜去皮洗凈后切碎,京蔥和生姜切片,小紅椒切碎;
3、瀝干水的竹筍片放入大碗內(nèi),倒入其余所有材料拌勻;
4、拌勻后的泡椒竹筍倒入一個干凈無油的密閉容器內(nèi),放入冰箱冷藏一夜入味,即可食用。
二、泡椒竹筍的做法
1、新鮮的春筍洗凈后切片,放入開水中煮15分鐘;
2、大蒜去皮洗凈后切碎,小蔥切段、生姜切片;
3、瀝干水的竹筍片放入一個干凈無油的保鮮盒內(nèi),放入蔥姜蒜,再依據(jù)自己的喜好放些花椒;
4、放入小米椒和泡椒,能吃辣就多放些小米辣和泡椒,不能吃就少放;
5、放入所有的調(diào)料(白酒、白糖、鹽和白醋);
6、最后再放兩大勺涼開水,蓋上保鮮盒蓋,上下晃動,讓調(diào)料充分調(diào)勻,放入冰箱冷藏一夜入味,即可食用。
三、泡椒竹筍的做法
1、竹筍切片,入鍋焯水(盡量不要沾油,以便保存),煮五分鐘左右撈出,放涼。
2、準備一個干凈的容器(按筍子多少而定),筍子涼涼后,放入容器內(nèi),倒入泡椒和泡椒水,放入冰糖,適量鹽(少加一點鹽,因為泡椒水有鹽味了,如果筍子少,泡椒水多,就不要加鹽)。
3、放在陰涼處,幾天就可以品嘗了!
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
材料:竹筍300克,泡椒100克,泡椒水50毫升,大蒜3瓣, 京蔥1/2根,生姜3片,小紅椒3根,花椒1湯匙,八角2粒,白酒1湯匙,白糖……詳細>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]