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            血糖升高
            掛號(hào)科室:內(nèi)分泌科 同類疾病:冠心病

            椰蓉怎么做菜比較好

            2017-10-09 17:08:48      

            要知道,一般情況下,椰蓉的味道是甜甜糯糯的,而且甜度還是偏高的那一種,單吃椰蓉是不能夠吃多的,吃多了會(huì)導(dǎo)致人體血糖升高,因此,一般都會(huì)用椰蓉做成各種菜肴來(lái)食用。但是,椰蓉是甜的,因此,這些采用椰蓉來(lái)制作的菜肴一般都是甜點(diǎn)來(lái)的。那么,椰蓉怎么做菜好?

            椰蓉奶酥餅干

            材料:

            黃油125g,細(xì)砂糖60g,全蛋液30G,低粉150g,奶粉20G,鹽1/4小勺,椰蓉25G

            做法:

            1、將黃油室溫下軟化。(冬天黃油幾乎不可能軟化哈,先把黃油放到微波爐里打成液化狀態(tài),再放冰箱里冷藏一會(huì)稍稍凝固,這樣很打發(fā)滴)。

            2、加入砂糖打至體積變大,顏色變淺。

            3、篩入所有粉類,鹽,用刮刀拌勻。

            4、加入椰蓉拌勻。

            5、揪一個(gè)小小的面團(tuán),按扁,排入烤盤(pán)。中間隔一定的距離。

            6、用刷子輕刷一層水或者蛋液在餅干表面,在撒上一些椰蓉即可。

            小訣竅:

            烘烤:烤箱中層,180度,15分鐘。

            香脆椰蓉球

            材料:

            蛋白1個(gè),椰蓉60克,玉米淀粉15克,白糖40克

            做法:

            1、蛋白加糖打至干性發(fā)泡,加入椰蓉和粉,拌均勻。

            2、后用勺子后其它工具做成球狀排入烤盤(pán),150度20分鐘左右。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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