古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
烤五花肉主要采用的是烤的方式,有的人喜歡吃紅燒的五花肉,所以說它的做法都是根據不同人的需求和口味所決定的。例如烤五花肉的做法也分很多品種,有的人喜愛吃韓式的烤五花肉,有的人卻喜愛吃日式的烤五花肉。不管是通過什么樣的方式呈現出來的,只要是采用五花肉都是有營養價值的。
只有學會食物的做法,才能夠在需要的時候就可以吸收到它的營養。同種食物的不同做法,需要的食材都是不同的,這也是它們食用后營養發生變化的原因之一。搭配食物還是需要清楚特點才可以。那么烤五花肉的做法是什么呢?
原料:韓國辣椒醬2大匙、料理米酒1大匙、蔥姜蒜末各1大匙、糖1大匙、芝麻醬1/2大匙、韓國辣椒粉1小匙(少放些,因為辣醬已經挺辣了)、芝麻1大匙、香油1大匙、涼開水2大匙。
做法一
1、所有這些調和到一起,拌均勻。這就成了!~可以用這醬腌肉,味道很棒的。
2、五花肉用做好的“韓式烤肉醬”腌上, 因為不是大塊的肉,所以腌制的時間可以短些,用了3個小時。把肉盆上蓋保鮮膜,放到冷藏里。
3、腌好后取出。展平鋪到烤盤錫紙上。烤箱預熱200度,然后放到烤箱里,烤5分鐘就好了9烤的時間要根據肉的厚薄,如果刀功過硬切的很薄,那2——3分鐘就足夠了。烤的時間太長肉就變老,不好吃了)
方法二
原料:帶皮切片五花肉、洋蔥、蠔油、料酒、孜然粉、生姜粉、辣椒粉、辣椒油、醬油、蔥花。
做法
1、將切片好的帶皮五花肉洗凈瀝干,放入碗中,加入適量的鹽、蠔油、料酒、生姜粉、孜然粉、醬油、辣椒粉、辣椒油,拌勻后腌制一小時左右;2、洋蔥洗凈后切成絲,平鋪在墊有錫紙的烤網上;3、將腌制好的五花肉一塊塊地鋪在洋蔥上面,放入預熱好的烤箱中層,上下火,230度烤約15分鐘;
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
鍋洗凈熱鍋,下油,將五花肉翻炒一會,以逼出部分油后鏟起備用,開始炒糖色,熱鍋下油,油燒到6成熱時,加入冰糖,中火炒至糖溶,呈焦黃時,加入……詳細>>