黃花菜排骨湯營養功效

黃花菜排骨湯營養功效 ：

1、黃花菜能抗衰老

黃花菜中，含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞的組成成分，而這些細胞能起到抗衰老的作用，因此，可以起到延緩衰老的作用。

2、黃花菜能排毒、養顏

黃花菜清熱、去火、利尿，同時，又具有養血平肝的作用。所以，利于排出身體中多余的有害物質，進而排毒、養顏。

3、黃花菜能美白肌膚

黃花菜中維生素A、B族維生素、維生素C的含量很豐富，同時又富含蛋白質、脂肪等成分，而這些物質能有效 的增加肌膚的營養，并能抑制黑色素的生成，能起到美白、嫩滑肌膚的功效。

4、黃花菜能嫩滑肌膚

黃花菜中含有人體所需的多種氨基酸，其中以精氨酸和賴氨酸的含量最為豐富。而精氨酸是合成人體膠原蛋白 的主要成分，利于人體細胞的再生，預防衰老，起到排毒、養顏，嫩滑肌膚的美容功效。