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            節日開胃靚湯節瓜江瑤柱清湯

            2017-09-26 09:12:32      

            節瓜為冬瓜的變種,它有冬瓜清暑消熱、除煩生津的功效,但比之性味更平和,且糯滑清甜,而江瑤柱為養陰、鮮美、惹味的海味,兩者合為清潤的燉湯,味清香醇、腍甜軟滑,既能清熱除煩解乏之功,又有滋陰補益生津之效,男女老少皆宜。加上此湯烹制很特別,把黃色大粒的江瑤柱放入留皮青卻掏空的節瓜里,宛若玉環套金棋,此做法更令人食欲大振。

            材料:節瓜2個、大粒江瑤柱約12粒、生姜3片、芫荽葉少許。

            烹制:節瓜刮皮,切厚塊,用湯匙挖空瓜環中央,但勿挖穿底,稍汆水;江瑤柱蒸熟,在瓜環內壁涂上干生粉,并嵌入江瑤柱。放入燉盅內,加冷開水1250毫升(約5碗量)和姜,加蓋隔水燉約2個小時,撒入芫荽葉便可。進飲時方下鹽,為3~4人量。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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