古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黃花菜是我們平時最常吃的一種食物,因為它的營養(yǎng)價值非常的豐富口味也比較的清淡,通常我們食用黃花菜的時候都會搭配一些其他的食物,這樣能使營養(yǎng)價值更加的豐盛并且能更好的增加我們的食欲,其中黃花菜粉絲就是最常吃的一道家常菜,我們一定要掌握好做法才能把它做的特別的營養(yǎng)和美味,下面一起了解一下黃花菜炒粉絲的做法。
黃花菜炒粉絲的做法
黃花菜炒粉絲一:干黃花菜100克,干粉絲100克。鹽、味精、料酒、麻油、蔥、姜、青蒜、雞湯、醬油、素油各適量。將干黃花用溫水泡2小時左右,再用涼水摘洗干凈,碼整齊,擠干水分,從中間切開放在盤內(nèi)。干粉絲用開水泡2小時左右,再用涼水洗凈,瀝干水分,放在盤內(nèi)。把蔥、姜、青蒜切成細末。
燒熱炒勺,注入素油,放入蔥、姜炒出香味,注入雞湯、鹽、料酒、醬油、黃花、粉絲,燒開移至小火煨,到湯汁干時,投入青蒜未,淋入麻油即可。
黃花菜炒粉絲二:黃花菜20克,粉絲50克,干蘑菇1個,干蝦仁10克,豬肉100克,柿子椒2個,蔥白1/2根,大蒜1瓣,鹽1/2小湯匙、植物油3大湯匙,胡椒粉,香油少許。黃花菜洗凈,泡10分鐘,摘去根蒂。粉絲上鍋煮后,切成15厘米的段。蝦仁、蘑菇水發(fā)后切絲。
豬肉切絲,柿子椒切絲,蒜切碎。油鍋燒熱,煸炒豬肉取出后加油,將蔥、蒜、蝦仁、蘑菇、黃花菜、粉絲順序放入鍋內(nèi)煸炒。柿子椒放入鍋內(nèi),放入鹽,將肉絲倒入鍋內(nèi),稍加翻炒,撒上香油,胡椒粉即可。
黃花菜粉絲制作起來非常的簡單快捷,但是往往越是這樣的簡單的食物越容易成為經(jīng)典,上面就是對黃花菜炒粉絲的做法的介紹,尤其是身體免疫力低下或者產(chǎn)后的女性經(jīng)常食用黃花菜能對身體進行更好的滋補,并且我們自己動手還能更好的釋放壓力。
(責任編輯:楊綺琴 )
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