古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1,大白菜洗凈,對半切開,再切一半,瀝干水分。
2,胡蘿卜去皮切絲。
3, 蔥切段。
4 ,以上原料一起加精鹽、白糖拌勻并腌1個晚上。
5,待白菜出水變軟,撈出瀝干備用。
6,紅辣椒洗凈,去蒂切末。
7, 大蒜去皮,切末。
8 ,一起放在碗中加蝦油、辣椒粉及腌好的大白菜拌勻,再裝入瓶子密封,然后放進冰箱冷藏,第二天即可開封食用。
(責任編輯:楊綺琴 )
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同時,泡菜中的主要原料之一辣椒能促進人的胃液分泌,從而幫助腸胃消化。同時,泡菜中富含的各種維生素也具有抗酸化作用,并能促進人的新陳代謝,……詳細>>
肥胖問題與便秘也有著很大的關系,如果長時間便秘沒有得到及時解決的話,勢必會引起肥胖問題。而泡菜可以使腸內微生物分布正常化,從而幫助維持腸……詳細>>
而且在泡菜中還含有豐富的的微生物和礦物質,發酵過程中因乳酸菌的作用抑制了壞菌滋長,因而食用后可以促進胃腸中的蛋白質分解酶素,從而有效的保……詳細>>