古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1,腐竹中含有豐富蛋白質,營養價值較高。
2,腐竹中谷氨酸含量較高,具有良好的健腦作用,能預防老年癡呆癥的發生。
3,腐竹中含有的磷脂還能降低血液中膽固醇的含量,達到防治高脂血癥、動脈硬化的效果。
4,腐竹中的大豆皂苷有抗炎、抗潰瘍等作用。
5,腐竹含有多種礦物,補充鈣質,防止因缺鈣導致的骨質疏松,增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華,是豆制品中的營養冠軍。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
腐竹是大豆磨漿燒煮后,凝結干制而成的豆制品。腐竹是從鍋中挑皮、捋直,卷成桿狀,經過烘干而制成的。腐竹以顏色淺麥黃,有光澤,蜂窩均 勻,折……詳細>>
每100克腐竹的蛋白質含量高達45克,維生素、鈣、磷、鐵、核黃素等含量都相當或超過了動物肉的含量,并含有人體所需的氨基酸、賴氨酸和色氨酸……詳細>>
腐竹中的蛋白質含量高,相當于雞肉和豬肉的蛋白質,非常有利于補充能量,緩解疲勞。腐竹中的谷氨酸含量特別高,有利于人的腦部活動,所以腐竹有很……詳細>>