寶寶秋天吃什么水果好？孩子吃水果應有選擇性

寶寶秋天吃什么水果好呢？水果是我們日常必不可少的食物，對于寶寶來說也是如此。水果所富含的各種營養元素是其他食物所沒有的，所以要給孩子適當的吃水果。今天，就來看看寶寶能吃哪些水果，不能吃哪些水果吧。

寶寶秋天吃什么水果好

蘋果：蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便之功效。幼兒消化不良，可榨汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀，能與體內過剩的鈉結合，并使之排出體外。

梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

橘子：預防感冒。橘子含有豐富的維生素，具有開胃、助消化、預防感冒、促進生長發育的功效。清香的橘子拌豆腐，是10個月以上寶寶的優選。

葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，還含有蛋白質、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、胡蘿卜素、核黃素以及鈣、鐵、磷等對寶寶健康成長非常有益的物質。

大棗：大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補良藥。

柚子、芒果：健胃消食。柚子和芒果都具有健胃、消食、解渴的功效，用于防止秋季寶寶積食。家長可以為10個月以上的寶寶準備這一道美味的柚子芒果西米露。

那么，又有哪些水果是不適合寶寶吃的呢？

寶寶秋天不能吃什么水果

荔枝：汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常他們吃起來就沒個夠，然而媽咪最好把握住寶寶食用的量。 因為，大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大為減少，影響對其他必需營養素的攝取，而且常常會在次天清晨，突然出現頭暈目眩、面色蒼白，四肢無力、大汗淋漓。

香蕉：香蕉肉質糯甜，因此很多家長都會經常讓寶寶多吃香蕉，以此來達到潤滑腸道的功效。但家長一定要記住，千萬不要在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，很有可能會引起惡心、嘔吐、腹瀉的等癥狀，對于兩歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根即可。

柿子：也是寶寶鐘愛的水果，但當寶寶過量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子里的柿酚、單寧和膠質，在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘。而且，有時由于這些硬塊不能從體內排出，便會停留在胃里而形成胃結石，致使寶寶胃部脹痛，嘔吐及消化不良。

桂圓：桂圓具有益心脾，補氣血的作用，不過其性溫味甘，多吃容易燥火出現齒齦出血、便秘等。所以配合一定的水果，疏菜補充維生素，或者是可以服用一些維生素類的營養品，加強吸收。避免出現身體不適，體內有熱也要慎用。

在秋天為寶寶選擇水果要科學哦。