愛吃甜食的糖尿病人怎么辦？

1、在諸多甜味劑中，適合糖尿病患者食用的以“甜葉菊”較好，雖然其不含營養素，但是它不提供熱能，而且甜度為庶糖的400倍左右，故可選用。

2、糖精做為甜味劑可以偶爾食用。但對妊娠婦女禁用。

3、桃、梨、菠蘿、楊梅、櫻桃等甜味水果，可以適量食用。這些水果含有果膠，果膠能增加胰島素的分泌，延緩葡萄糖吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量較低，也可適量食用。

4、糖尿病人應該控制糖攝入，但不可能一點糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每個糖尿病人的情況不一樣，病人自己對其規律應有所摸索，包括每日血糖的最低時刻，這是適量進一些含糖食品的最佳時間。

很多人得了糖尿病就背上嚴重的思想包袱，其實只要進行嚴格的飲食控制，堅持運動，經常做血糖檢查，隨時監控自身的身體情況，在掌握以上方法之后，糖尿病人偶爾嘗試甜食也是可的了。