古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
美容養(yǎng)顏冰糖雪耳燉木瓜盅
秋風起，最適合吃些滋潤的糖水潤潤皮膚了。雪耳滋陰，木瓜含有豐富的木瓜酶，具有美容養(yǎng)顏的作用。兩者一同燉煮出來的糖水，喝起來甜甜的黏黏的，仿佛每喝一口都能讓皮膚變得更滋潤。
材料：生杏仁（600g）、水（900g）、紅肉木瓜（1個）、冰糖（適量）、生姜（1片）、雪耳（適量）。
步驟：
1、將雪耳洗干凈，摘成小朵，放入冷水中慢火熬煮半小時，熬至起膠。
2、將木瓜挖空，果肉切成小粒，待用。
3、雪耳熬煮出膠質(zhì)后，將雪耳連同木瓜粒，以及杏仁倒入木瓜盅內(nèi)。
4、加一片姜，以及適量的冰糖，與木瓜雪耳同燉，能讓糖水味道更加濃郁。
5、將木瓜盅放入蒸籠，蒸約20~25分鐘至熟即可。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
美容養(yǎng)顏食譜冰糖雪耳燉木瓜盅
-
秋風起，最適合吃些滋潤的糖水潤潤皮膚了。雪耳滋陰，木瓜含有豐富的木瓜酶，具有美容養(yǎng)顏的作用。兩者一同燉煮出來的糖水，喝起來甜甜的黏黏的，……詳細>>
-
木瓜燉冰糖吃可以美容嗎
-
半熟鮮木瓜250克，豬手1只。將木瓜刨去果皮，切成2厘米見方的果丁，豬手洗凈，剁成小塊；二者同放入瓦罐中，加清水適量，精鹽少許，以小火慢……詳細>>
-
美容消暑：冰糖雪耳龜苓膏
-
、做好的銀耳羹放涼后放冰箱冰鎮(zhèn)下，口感更好。做好的龜苓膏也可以放冰箱冷藏；詳細>>
-
秋日養(yǎng)顏佳肴：木瓜雪耳燉牛奶
-
木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食用進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可……詳細>>
-
秋日養(yǎng)顏佳肴：木瓜雪耳燉牛奶
-
木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食用進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄