附件炎飲食宜忌 附件炎日常注意事項(xiàng)

附件炎是婦科疾病中常見(jiàn)的一種炎癥，由于日常生活中不注意衛(wèi)生等原因，導(dǎo)致附件炎出現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)自己得了附件炎，第一時(shí)間要去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，千萬(wàn)不可私自用藥治療，嚴(yán)重可導(dǎo)致病情加重，增加治療的難度。那么，附件炎患者平時(shí)應(yīng)該吃什么好呢？

附件炎吃什么好？

1、攝取足夠的蛋白質(zhì)

在日常生活中有很多含有蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉，雞蛋，這些食物價(jià)格適中，營(yíng)養(yǎng)豐富，不但可以提高免疫力，還可以補(bǔ)充黃體酮素。

2、多吃補(bǔ)鐵的食物

月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補(bǔ)血。鐵在我們的人體中起到重要的作用，不僅可以改變我們的氣色，還可以有效的幫助我們預(yù)防缺鐵性貧血。

3、多吃高纖維食物

如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。因此，我們應(yīng)該注意日常遵守這些飲食規(guī)則，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，幫助我們更好的遠(yuǎn)離附件炎的困擾，做一個(gè)健康的女人。

遠(yuǎn)離附件炎不但要多吃這些有效改善疾病的食物，還有一些需要遠(yuǎn)離的食物，這樣，才能更好的徹底清除附件炎的危害。那么，附件炎不能吃什么？

1、少吃熱性食物

熱性食物會(huì)助火生炎，加重婦科炎癥的蔓延，有附件炎時(shí)盡量避開(kāi)。常見(jiàn)的熱性食物有：胡椒、花椒、茴香、咖喱、羊肉、狗肉、桂圓等；在日常生活中，我們也應(yīng)該均衡的攝入食物，不可挑食，偏食，長(zhǎng)期偏食也會(huì)引發(fā)其它疾病發(fā)生。

2、少吃甜膩食物

常吃甜膩食物會(huì)增加白帶的分泌量，為病菌的滋生提供溫床，加重附件炎的病癥。常見(jiàn)的甜膩食物有：冰激凌、巧克力、飴糖、奶油蛋糕，面包等；甜食吃多了，會(huì)導(dǎo)致血糖上升，引發(fā)糖尿病。由于甜食里面含糖量過(guò)高，因此一次也不宜食用過(guò)多，也不適合長(zhǎng)期進(jìn)行食用。

3、不吃腌制食品

腌制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會(huì)在人體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并生成一種致癌物質(zhì)——二甲基亞硝酸胺。這種物質(zhì)可能引起附件炎病情加重或反復(fù)。常見(jiàn)的腌制食品有：霉豆腐、酸白菜、酸豆角及罐裝菜等。腌制品不但食材不新鮮，還有很多化學(xué)添加劑，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且口味偏重，生活中，我們沒(méi)有附件炎的患者，也應(yīng)該避免食用此類的食物。

附件炎飲食禁忌方面我們已有所了解，接下來(lái)還剩下最后一步，一起來(lái)了解一下，附件炎日常生活中需要注意的事項(xiàng)吧。

附件炎注意事項(xiàng)

1、注重個(gè)人衛(wèi)生清潔

在日常生活中，內(nèi)衣褲應(yīng)該分開(kāi)洗，也要有專用的盆子進(jìn)行清洗內(nèi)衣物。經(jīng)期來(lái)臨時(shí)，要勤換衛(wèi)生棉，每天用溫水清洗外陰，避免細(xì)菌感染，加重病情。

2、多喝開(kāi)水，多休息

開(kāi)水可以幫助我們?nèi)梭w很好的排除毒素，每天攝入適量的水分，讓我們的皮膚也能看起來(lái)不那么暗黃。很多急性附件炎患者都有發(fā)熱的癥狀，在發(fā)熱時(shí)要多喝開(kāi)水，降低體溫和增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝。

3、日常因素要注意清淡，高蛋白質(zhì)、高維生素飲食。同時(shí)也要多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果。

蔬菜水果中含有很多的維生素，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。