古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
教您做醪糟養顏羹
糯米經過釀制,不僅提神解乏、有益腸胃,還能促進血液循環,有潤膚功效。再加一些輔料,就可以做一道醪糟養顏羹了,做法也很簡單。
主料:醪糟 輔料:葡萄干、紅棗、食用玫瑰花。
調料:鹽、白糖、味精、水淀粉、檸檬汁(2~3滴)或橙汁。
烹制方法:
1、干玫瑰花用淡鹽水泡發半小時,去除雜質;紅棗、葡萄干提前用水泡發備用。
2、鍋中放入適量清水,加入紅棗、葡萄干、醪糟煮沸;
3、再調入鹽、檸檬或橙汁、白糖,水淀粉勾芡。煮制片刻出鍋撒上食用花瓣即可。 此羹香甜可口,美白養顏。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
這款醪糟養顏羹是很好的補氣養血羹,是用酒釀與紅棗、鵪鶉蛋等搭配,營養豐富,具有益氣、生津、活血、散結、消水腫等功效,起到很好的補氣和血、……詳細>>
佘自強,廣東省中醫院資深藥師,廣東省中醫學會藥膳委員會委員,廣東省科普作家協會會員,暢銷書《今日靚湯》作者,被譽為“嶺南湯王” 。多年來……詳細>>
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